새로 생긴 신조어, 기획육아?
AI 육아 꿀팁 시리즈를 기획하던 중, 아주 기가막힌 단어를 발견했습니다.
아이를 키우는 엄마로써, 부부가 함께 육아를 하는데 왜 엄마가 더 지치는 것 같을까 생각해 봤더니 엄마는 ‘기획육아’를 하면서 육아에 더욱 많은 신경과 에너지를 쏟고 있다는 이야기가 나왔는데요. KBS 시사기획 ‘창’에 의하면 정확한 단어로 ‘가사노동’이라는 표현을 사용했습니다.
실제 자녀를 양육함에 있어서 여성이 주된 의사결정을 하는 비율이 높다고 합니다. 몸을 움직여 행동하는 실행 노동의 측면으로 보았을 때, 부부의 가사노동에 참여하는 비율을 비교해 보면 여성이 2.9배 정도 더 많은 노동을 하는 반면, 생각하고 계획하는 모든 과정을 포함한 기획노동의 측면으로 보았을 때 3.4배까지 차이가 난다는 점을 집어서 이야기 해주었네요.
[시사기획 창 ‘어머니의 된장국-가사노동 해방일지’ 보러가기]
이처럼 ‘기획육아’는 자녀를 양육하는데 있어서 기획의 영역에 해당하는 모든 계획과 선택의 과정을 통칭하는 단어로 새로 생긴 신조어입니다.
개인적으로 아이를 키우기 위해서는 지속 가능한 루틴을 통해 아이와 함께 성장하는 육아 방식을 추구하는 것이 가장 바람직하다고 생각합니다.
단순히 아이를 돌보는 것이 아니라, 육아 속에서도 나만의 시간과 방향성을 잃지 않도록 ‘기획된 루틴’, ‘계획된 일상’, ‘스마트한 도구’, ‘의식 있는 선택’을 통해 육아를 주도적으로 운영하는 것을 의미합니다. 이 방식은 완벽한 계획을 세우는 것이 아니라, 현실에 맞는 실천 가능한 구조를 만드는 데 중점을 둡니다.
따라서 ‘기획육아’는 완벽한 엄마가 되기 위한 전략이 아니라,
지속 가능하고 스트레스 덜한 육아를 위한 실용적 도구이자 사고방식으로 활용되어야 한다는 것이 제 개인적인 생각입니다.
엄마의 하루, 24시간이 모자라!
아침부터 저녁까지 쉴 틈 없이 바쁜 육아맘.
아이 밥 챙기기, 등원 준비물 챙기기, 장보기, 가계부 정리까지…
어쩌면 ‘오늘 뭐먹지?’가 직장인이었을 땐 귀찮기도 하지만 설레일 때도 있었지요. 그러나 매 끼니마다 가족이 함께 먹어야 할 음식을 챙겨야하는 엄마에겐 생각만해도 지치는 순간이 반드시 오기 마련입니다.
그런데, 이러한 피곤한 일을 누가 대신해줄 수 있다면 어떨까요?
아이를 돌보면서도 나를 지키고 싶은 모든 엄마들을 위한 AI 입문 시리즈
육아는 하루 종일 바쁘고 예측할 수 없는 일의 연속입니다.
아이의 성장도, 집안일도, 나의 시간도 챙겨야 하는 현실 속에서
AI는 더 이상 먼 기술이 아닌, 엄마의 일상을 바꿔줄 실질적인 도구가 되고 있습니다.
하지만 대부분의 AI 정보는 전문가 중심, 복잡한 용어, 실생활과 거리감 있는 내용으로 채워져 있죠.
시간 절약과 여유, 모두 잡는 방법
엄마의 바쁜 하루는 매일 단순 반복 작업에 대부분의 시간을 할당하곤 합니다.
AI를 활용하면 이런 일상을 자동화해서 엄마의 시간을 더욱 똑똑하게 쓸 수 있어요!
설거지, 빨래, 청소 등 몸을 사용하는 일은 세탁기, 식기세척기, 로봇 청소기 등 기계에게 맡길 수 있죠. 하지만 머리를 써야하는 ‘기획육아’에 해당하는 가정의 업무는 생각보다 많은 시간과 에너지를 잡아먹습니다. 아이를 케어하는 모든 일과, 장보기 목록 정리, 아이에게 보여줄 학습 영상 리스트 만들어서 보여주기, 가계부 자동 정리하고 우리집 예산 수립하기, 아이 학업 스케쥴 관리하기 등등… 엄마는 몸이 열개라도 부족합니다.
실제로 엄마는 마치 멀티태스킹에 천부적인 소질을 지닌 것처럼 한번에 많은 일들을 해내곤 합니다. 그러다 보니 우리 두뇌는 본능에 의해 잊어버릴 것들을 과감하게 삭제해버리게 되면서 깜빡깜빡 잊곤 하는 ‘건망증’과 같은 증상도 도드라지게 되지요. 엄마들이 아이 낳고 머리가 나빠졌다고 생각하지만 실제로는 육아에 적합한 환경으로 자신을 바꾼 것 이기 때문에 나쁘게만 생각할 필요는 없습니다.
다만, 중요도가 떨어지는 반복적인 일들을 자동화 해버린다면 좀 더 가치있는 중요한 일들에 시간을 할애할 수 있지 않을까요?
그래서 이 시리즈를 통해 AI 기술을 활용하여 시간과 에너지를 잡아먹는 일들을 빠르고 현명하게 처리하는 방법을 소개하려고 합니다.
늘 바쁘고 지치는 엄마를 위해 인공지능을 활용해서 시간을 절약하고 남은 시간은 아이와 책을 읽거나 함께 시간을 보내는데 쓸 수 있도록 말이에요!
목구멍까지 떠 넣어주는 AI 활용
아이를 키우며 하루하루 정신없이 살아가는 육아맘에게 ‘AI’는 어쩌면 멀게 느껴질 수 있습니다.
하지만 요즘은 AI가 단순한 기술을 넘어, 시간을 아끼고 삶의 질을 높이는 실생활 도구로 바뀌고 있습니다.
문제는 어디서부터, 어떻게 시작해야 할지 막막하다는 점인데요.
복잡한 용어와 기능들에 지레 겁먹고 포기하기도 쉽습니다.
그래서 이 시리즈는 바로 그런 분들을 위해 준비했습니다.
바로 ‘육아맘에게 떠먹여주는 AI’라는 컨셉으로 AI에 대한 사전 지식이 전혀 없는 분도 쉽게 따라올 수 있도록 구성되어 있습니다. 실제 육아맘들이 겪는 어려움과 요구사항을 바탕으로 기획했기 때문에, 생활 속에서 바로 적용 가능한 실용적인 내용만을 담았습니다.
각 콘텐츠는 10분 내외로 읽고 실습할 수 있게 구성되며, 부담 없이 AI를 사용해 볼 수 있습니다.
이 시리즈를 통해 AI를 배우는 데서 끝나는 것이 아니라, 실제 시간을 절약하고 스트레스를 줄이는 루틴을 만들 수 있도록 도와드리는데 초점을 맞췄습니다.
AI 육아 꿀팁 시리즈의 5가지 카테고리
🧠 [시간관리 & 생산성]
육아맘의 하루를 바꾸는 시간관리 AI – 똑똑한 엄마의 일상 루틴 만들기
엄마가 되면 하루가 순식간에 지나가고, 계획했던 일은 하나도 못 한 채 아이와 함께 잠드는 날이 많죠. 육아를 하면서 동시에 무언가를 배우고 해내는 일은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
이 시리즈는 ‘엄마의 시간’을 지켜주는 AI 도구들과 그 활용법을 소개합니다.
단 10분, 작은 변화가 큰 차이를 만드는 방법을 함께 정리했습니다.
💬 [정서 & 감정]
AI가 내 마음을 알아줄까? 엄마의 감정에도 귀 기울이는 기술
모든 걸 해내려다 지치고, 아무도 내 얘기를 들어주지 않는 듯한 기분.
육아 중 겪는 감정은 너무나 복잡하고, 때로는 설명조차 어려울 때가 있습니다.
이 시리즈는 AI와의 대화를 통해 내면의 감정을 꺼내어보고, 정리하고, 마음의 여유를 회복하는 방법을 소개합니다.
공감과 회복을 위한 도구로서 AI를 만나는 경험, 함께 시작해보세요.
📋 [육아 & 교육]
육아에 AI가 도움이 된다고요? 내 육아에 AI 활용하는 방법
하루에도 수십 번, “오늘 뭐 해줄까?” 고민하게 되는 육아.
이 시리즈는 AI가 어떻게 육아를 도와줄 수 있는지,
특히 교육적 콘텐츠나 일상 기록, 아이와의 소통, 아이의 미래까지 생각하는
‘육아맘을 위한 진짜 도구’로서 AI를 만나보세요.
💡 [자기개발 & 성장]
육아 중에도 나를 잃지 않는 법 – AI와 함께 다시 찾은 나의 가능성
엄마이기 전에 나 자신이 되고 싶은 순간, 어디서 부터 시작해야 할까요?
이 시리즈는 AI를 활용한 자기개발과 나를 다시 세팅하는 방법에 대해 이야기 합니다.
육아와 자기 성장을 병행하려는 모든 분께 꼭 필요한 이야기들입니다.
🛠️ [실용 팁 & 툴]
헷갈릴 땐 이거 하나면 끝! 엄마에게 딱 맞는 AI 도구 모음
AI를 쓴다고는 하는데, 뭘 써야 할지 몰라 헤매고 계신가요?
수많은 기능 중에서 진짜 엄마에게 유용한 것만 쏙쏙 골라 소개합니다.
복잡한 설정 없이 바로 써볼 수 있는 실용 툴만 정리한 이 시리즈는
“무엇을 써야 할지 모르겠다”는 고민에 정확한 해답을 드릴 거예요.
육아와 나, 둘 다 포기하지 않기 위해.
이 블로그에서 말하는 ‘기획육아’는 단순한 육아를 넘어, 계획적이고 전략적인 접근을 통해 엄마와 아이가 함께 성장하는 육아 방식을 의미합니다. 저는 육아를 진심으로 즐기며 아이와 일상을 함께하기 위해 AI 기술을 활용하는 다양한 방법을 연구하고 있습니다.
육아와 나, 둘 다 포기하지 않는 법.
이제, Cannylog와 함께 시작해보세요.
🌿 Cannylog
Cannylog는 AI를 배우는 육아맘의 시선으로 기술과 일상을 함께 나누는 공간입니다.
어렵게 느껴지는 인공지능도, 일상의 작은 순간들도 여기서 함께 이야기해요.
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About Author
전업주부 아니고, 가정경영 CEO!
컴퓨터 전공은 아니지만 만학도의 힘으로 타전공 도전, 호기심과 끈기로 AI의 세계를 탐험 중.
“복잡한 걸 간단하게 설명하는 게 진짜 이해하는 것”이라는 믿음을 가지고 있음.
넷플릭스보다 AI뉴스 보는 게 더 재밌어진 엄마.
